Плавание на длинные дистанции для детей и взрослых в Минске
Плавание на длинные дистанции для детей и взрослых на базе бассейна БГУФК, Минск. Решили переплыть Босфор или Монте-Карло, друзья подарили слот или сами купили. Не знаете что делать и с чего начать. А возможно просто хотите развить выносливость и принять участие в заплыве, марафоне или полумарафоне. Тогда школа плавания AquaKings приглашает детей и взрослых на обучение плаванию. Плавание на длинные дистанции от 1 км в бассейне и на открытой воде. Кроме того, прыжки в воду, синхронное плавание, отдельно проводятся занятия фитнес тренером.
Плавание кролем на длинную дистанцию кролем, 60 мину
В этой статье мы разберем программу тренировки на длительную дистанцию.
Во-первых, плывем кролем 60 минут без остановки. Засекаем себе час и плывем без остановки кроль.
Во-вторых, задача проплыть как можно больше за 60 мин.
В-третьих, сверяем полученные результаты с результатами прошлого теста.
В результате если вы все правильно выполнили, то уже после 10 тренировок вы увидите огромные изменения в лучшую сторону. Вы станете выносливее и сильнее. Школа обучения плаванию Aqua Kings. Стань королев водной стихии!
Наша школа плавания размещается на базе плавательного комплекса БГУФК в Минске (район Веснянка, Минск-Арена, микрорайон Лебяжий) См. карту. Тренера Aqua Kings все имеют тренерский стаж от трех лет. Также все они являются действующими мастерами спорта Республики Беларусь и победителями многих международных, европейских соревнований.
