Обучение прыжкам виды: с трамплина, вышки для детей и взрослых
Обучение прыжкам виды: с трамплина, вышки на базе плавательного комплекса БГУФК, Минск.
Прежде всего, отметим, что существует несколько групп, по которым классифицируются все прыжки в воду:
Стойка — обучение прыжкам в воду
Во-первых, передняя (лицом к воде).
Во-вторых, задняя (спиной к воде).
В-третьих, стойка на руках.
Наличие разбега в прыжках в воду
Прыжок с места.
Прыгун делает разбег и далее осуществляет прыжок в воду.
Положение тела в момент прыжка и входа в воду
Прогнувшись – прямые ноги соединены вместе.
Туловище согнуто в поясе, ноги прямые — согнувшись.
В группировке – сведённые колени подтянуты к туловищу, руки обхватывают нижнюю часть ног.
Обороты и винты в спортивных прыжках в воду
Прежде всего, полуоборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 180 градусов.
Безусловно, сам оборот – прыжок с вращением тела вокруг поперечной оси на 360 градусов, бывают также прыжки в 1,5, 2, 2,5, 3, 3,5 и 4,5 оборота.
Также, полувинт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 180 градусов.
И непосредственно винт – прыжок с вращением тела вокруг продольной оси на 360 градусов, бывают также прыжки с 1,5, 2, 2,5 и 3 винтами.
Комбинирование различных элементов позволяет выполнить более 60 вариантов прыжка с трамплина и более 90 с вышки.
Экипировка для мужчин и женщин спортсменов по прыжкам в воду
Для прыгунов мужчин экипировка – плавки с манжетой вокруг ног. Женщины – сплошной купальник установленного образца плавательных фирм, с которыми сотрудничают ФИНА и Европейская лига плавания. Материал одежды для прыжков в воду должен быть более прочным, нежели одежда пловцов.
Школа плавания Aqua Kings в Минске приглашает всех желающих научиться прыжкам в воду. Индивидуальные занятия с тренером. Тренерский стаж более 3-х лет, мастер спорта Республики Беларусь. Более того, проводим обучение плаванию детей от 4-х лет в бассейне 25 м. Тренер на воде вместе с ребенком. Также подготавливаем к марафонам, соревнованиям по плаванию взрослых на открытой воде. Бассейн БГУФК район Веснянка, Минск Арена, Лебяжий. См. карту проезда
