Дистанции в плавании, программа тренировки по плаванию для взрослых
Дистанции в плавании, программа тренировки для подготовки к соревнованиям и марафонам. Сегодняшнюю тренировку мы посветим дистанционному тесту.
Дистанционное плавания на время (час или 60 мин)
Прежде всего, засекаем себе час. Плывем без остановки все это время. Наша с Вами задача проплыть как можно больше за 60 мин.
Благодаря этой тестовой тренировки по плаванию и ее результатам. Мы сможем зафиксировать наш результат сейчас и сравнить его с результатом, которого достигнем после 10 тренировок.
Предлагаем обучение плаванию в Минске для детей и взрослых в школе Aqua Kings. Плавательный комплекс БГУФК. Бассейн 50 и 25 м. Кроме того, проводим обучение прыжкам в воду. Приглашаем. Читайте отзывы в Google о нашей школе плавания:)
